Réfléchir consciemment à la fin de quelque chose, et préparer le début de quelque chose de nouveau nous aide à intégrer nos expériences et à les célébrer. Cela nous permet aussi d’en tirer à parti lessons et sagesse pour l’avenir. Je vous invite à terminer l'année avec un rituel simple mais profond

Peu importe ce que vous voulez - un travail qui a du sens, une prospérité financière, l’authenticité au coeur de votre une relation amoureuse, deux tailles de jeans de moins, être un leader conscient, une paix intérieure…le réaliser est lié à votre identité

L'hypnothérapie vous aide à contourner la partie de votre esprit qui juge sans cesse- la partie consciente et rationnelle de vous qui analyse et vous limite.

Que votre zone de comfort soit comfortable ou non, elle vous limite

Que ce soit lorsque vous vous sentez critiqué ou que vous n'obtenez pas ce que vous voulez, découvrez la méthode RAIN pour faire de la colère votre alliée

“What we resist, persists”. Do you have a healthy way to work out your uncomfortable emotions?

Nous avons tous des rêves. Quels sont les vôtres ?

Nous passons tous par des périodes difficiles à un moment ou à un autre de notre vie, certaines étant plus douloureuses que d'autres. Et vous, comment vivez-vous ces situations qui vous chamboulent et que pouvez-vous choisir de faire pour en sortir grandi?

Je parie que ce qui s'est passé cette année ne faisait pas partie de vos projets, et ce que vous avez vécu n'était pas inclus dans vos objectifs pour 2020

Vous êtes aujourd’hui le produit de tout ce que vous croyez au plus profond de votre inconscient. Savez vous ce que vous pouvez faire en tant qu’adulte pour reprendre le contrôle?

Vous pensez peut-être que vous contrôlez votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter, mais la vérité est que la plupart des gens, ce n’est pas le cas.

En avez-vous ras le bol d'entendre et que l’on vous dise qu’en cette période difficile pour beaucoup de monde “vous devriez être reconnaissant de ce que vous avez” ? Lisez ce blog…

Lorsque nous percevons une ‘menace’, le système nerveux sympathique est activé et un processus se met en place dans notre corps. Cette réponse est la réaction naturelle qu’a notre corps en cas de danger (perçu ou réel), le préparant à agir rapidement. Savez-vous ce qui se passe ?

De nombreuses recherches montrent que se relaxer en profondeur n'est pas seulement quelque chose d’agréable à faire, c'est un moment nécessaire dans notre société

Décider d'investir en vous-même avec le soutien d’un coach est le meilleur investissement que vous puissiez faire, mais comment choisir la meilleure personne pour vous accompagner ?

Donnez-vous les moyens d’ÊTRE, de FAIRE ou d’AVOIR ce que vous voulez dans la vie. Cette vie vous appartient!

La plupart du temps, nous ne sommes pas conscients des programmes inconscients qui fonctionnent en pilote automatique dans notre cerveau

Vos pensées et vos émotions façonnent votre réalité, et alors que certaines d’entre elles sont bénéfiques, d'autres ne le sont pas. Aujourd'hui, j'aimerais partager avec vous deux techniques efficaces

Que nous y ayons été prêts ou pas, que nous en ayons eu envie ou pas, nous sommes tous passé par une période de transformation