Le Fonctionnement de votre cerveau tel que vous l’ignorez peut être
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Il s'agit d'un ensemble de techniques qui permettent de comprendre comment notre cerveau fonctionne : comment nous pensons, intégrons nos expériences, prenons des décisions et ce qui nous motive. Une fois que nous sommes conscients de la manière dont nous pouvons utiliser nos pensées et notre énergie, nous pouvons prendre les devants, faire nos propres choix, créer nos expériences et des changements positifs dans notre vie.
‘Neuro’ fait référence à la manière dont nous donnons un sens à ce qui se passe autour de nous. Certains d'entre nous sont plus réceptifs à ce qu’ils voient ou entendent, alors que d'autres sont plus sensibles à qu'ils ressentent. ‘Linguistique’ fait référence à la manière dont nous utilisons le langage, nos mots : ‘comment nous disons ce que nous disons’. ‘Programmation’ fait référence aux programmes inconscients de notre cerveau. Notre inconscient contient en effet tout ce qui nous est arrivé dans votre vie, depuis notre conception en passant par la petite enfance, l’enfance, l’adolescence jusqu’à notre âge actuel, même de ce que vous croyons avoir oublié.
Il y a tellement de choses qui se passent autour de nous à chaque instant que notre cerveau ne fixe son attention que sur certaines de ces choses, décidant ce qui est important en fonction de notre ‘programmation’ personnelle. Et c’est ce qui nous amène à éprouver certaines émotions (comme le bonheur, la sérénité, l'espoir, la gratitude, la surprise, la colère, la tristesse, le dégoût ou le mépris) et à avoir un comportement spécifique (attentionné, prévenant, drôle, enthousiaste, abusif, en colère, anxieux, prudent et malveillant, par exemple).
Compte tenu des différences dans notre ‘programmation’, chacun de nous va avoir une perception de la ‘réalité’ d’un évènement ou un souvenir de ce qui s’est passé à un moment donné, ainsi qu’une réaction et un comportement qui peuvent être radicalement différents de ceux de quelqu'un d’autre.
Prenez une minute pour réfléchir : à quand remonte la dernière fois que vous avez eu une discussion animée avec quelqu'un et chacun de vous avait ‘sa version’ de ce qui avait été dit et / ou fait ? Peut-être que vous pouvez également vous souvenir d’une fois où vous avez été blessé par les paroles de quelqu'un et que cette personne ne pouvait pas comprendre pourquoi vous preniez les choses de cette maniere ?
Et bien, nous avons tous une facon différente de percevoir ce qui se passe autour de nous et de donner un sens à un mot, une action ou un événement. La plupart du temps, nous ne sommes pas conscients des programmes inconscients qui fonctionnent en pilote automatique dans notre cerveau, et qui nous amènent à ressentir certaines émotions et à adopter certains comportements.
Notre ‘programmation’ joue dans certains cas en notre faveur, et dans d’autres, pas du tout. Quel que soit le problème, la difficulté que vous pouvez avoir, il s'agit d'une réponse naturelle à la manière dont vous intégrez les informations dans votre cerveau. Croyez-le ou non, en utilisant les techniques de la PNL, vous pouvez changer la façon dont vous faites les choses - pour le mieux. C’est une boîte à outils fabuleuse non seulement pour vous libérez de certains de vos comportements, de croyances limitantes, d’un état de stress et d’anxiété, et aussi pour vous permettre de créer un plan d’actions pour être, faire et avoir ce que vous voulez vraiment dans la vie.
Êtes-vous curieux de découvrir le monde fascinant de la programmation neuro-linguistique ? Eh bien, pour en savoir plus, cliquez sur Deux Techniques Simples mais Puissantes pour un Changement Positif.
A bientôt,
Cécile
Faisons Connaissance
Discutons de comment je peux vous accompagner
Bonjour!
Je m’appelle Cécile.
J’accompagne les femmes à mener une vie épanouie, à se sentir alignée avec qui elles sont et ce qu'elles veulent
Fascinée par la connexion entre l'esprit, le corps et les énergies, je me suis spécialisée dans plusieurs disciplines qui, combinées, facilitent une transformation personnelle et professionnelle réussie
Ma passion est de combiner la neuroscience et la méditation (l’esprit), un travail somatique et émotionnel (le corps) et des pratiques telles que le reiki et la thérapie par le son (les énergies), créant ainsi des expérience profondes qui permettent des résultants durables
Ce qui distingue mon travail est une approche ‘Inside-out’
Si vous souhaitez découvrir comment je peux vous accompagner, cliquez ici